ノブコお母さんと一緒に初のよもぎ蒸し体験。
poranなつみさんのことは咀嚼をオープンした頃から知っていて（と言いつつガッツリお話ししたことはなく🫠）、たまにどこかでお会いできたり、お店にお弁当を買いに来てくださったり、あとなんとなく笑ってお話する雰囲気が『いい感じだな〜』といつも思っておりました😚
その"感じ"ってのは結構おおきいもんで。
なつみさんが買い物に来て帰られた後、ノブコお母さんも『なんかイイですよね〜😙』っと言っていて、ですよねぇ、ってふたりでウンウン言っているのです🫶
そんななつみさんのサロンなので、やっぱ行ってみたら好きな要素多くてワクワク高まりました。
とりあえず場所の感じと建物の感じが超すきな感じでした🤣💚
窓から見える保育園の園庭と田んぼがとてもいい。ちょっと久留米っぽくないというか。
あと我々の大好きなセカンドストリートの看板がちょっと見えるのがまじ最高ぉぉ！🤩🌟🌟💯
初回なのでカウンセリングをしてからの、、でしたが、冷えとかむくみとか、お悩みは尽きない・・・（ですよね🥺）
なつみさんが『原因は分かっております（ピカーン！☝️）』っと仰ったときに目の前にコナンくんが現れた！っとドキワクッとして、危うく突っ込みそうになりました、、が、まだ猫かぶっているのでグッと堪えた・・・🐈✌️
まぁ分かっちゃいるけど"冷え"ってのはやっぱり油断大敵な大将軍ですよね（敵だと厄介。キングダム引っ張る・・・）。
よもぎ蒸しの効能も沢山丁寧に教えていただきましたが、『とにかくいいこといっぱいだから、やっちゃいましょ！』っで、蒸されてまいりました♨️
いい香りだった〜。意外と『アチチ』な感じと『は〜あったか〜』が行ったり来たりで、汗かきやすいわたしはドドーンと大汗かいておりました。
ノブコお母さんは元々あまり汗をかかない体質なので初回はどうでしょうね〜っと話していたけど終盤、本人もビックリなくらい汗かいてる！！！っと喜んでおりました。
『汗、、かいてる！・・・え！！すごい！え、あ、汗かなコレ？蒸気か！！？』っと言っていたのが可愛かった🤣🌈🌈（汗でした✌️）
なつみさんがたまに声掛けしてくださって、
ノブコお母さんともたま〜に一言二言会話をして、
あとはボーッと本読んだり、頭のてっぺんまでマントで覆って深呼吸をしてみたり。
ポカポカあったかいから不思議と負の感情なんかがどっか行っちゃってるのもよかったです。
ノブコお母さんが『また行きましょう！』っと乗り気だったのもめっちゃ最高だった🤭
♨️
また行きましょう〜〜♨️♨️♨️🥰
終わってオニオンにランチしに行きました🧅
（ノブコ氏の好物はハンバーグ）
久しぶり食べた〜美味しかった〜〜😭💞
そしてノブコお母さんとは一旦解散して、わたくしは整骨院に行ってギュギュッとやってもらい（ここの先生がまた好き）、
夜にまたノブコお母さんと集合して、エリヨガに行きました〜〜🧘
今日のは途中までは
『あ、なんか今日はリラックスなやつかな〜』っと思っておりましたが、最後の最後に
『じゃあここからちょっとチャレンジです』ってナイス笑顔なエリさんが繰り出してきたポーズにまんまと付いていけず超悔しかったです。だって皆付いていってたから・・・！😭
その後のシャバーサナがどんだけ心地よかったことか・・・。
そんな悔しがることしか出来ないわたしにエリさんが『お休みする選択をした自分を褒めてくださいね』っとお言葉をくれちゃうとこが・・・あれ、もしかして神なのかな？エリ神なのか・・・？🤔
ユウコさんは相変わらずだった😚🤣
ヨガのときは殆ど目を瞑ってやってるって前に話していたな。それでなのかまどろみ感増し増しだった🧟
新メンバーのユリさんとも少しお話できました🌈
いや、、会ったことある・・・と思うけど違ったらすごく失礼だしな・・・
お店にも来てくださったことあると聞いて、やっぱ会ったことある・・・😯で家帰って『やっぱ会ったことある〜！！！』ってなりました。あ悔しい〜！次会えるときはもっと話し掛ける！！
そして今日のオラクルカードは、
『I am creative
私はクリエイティブです』でした。
内容は割愛しますが、おっ。っと思うポイントがやっぱりあって、うんうん、、と自分の中で頷いておりました。あっ普通に頷いておりました。
エリさんは今日も皆の引いたカードからなにかを感じていたかな〜😚
今日は朝から最高な時間がずっと流れていたから自分でも妙にテンション上がっているのが分かるくらいで、お話しするときもだいぶ陽キャだった気がします。
そんでこれから月経前の気分が落ちる期間もくるって分かっているから、こんな明るい気分の日はせっかくだし楽しんじゃおう！ってな感じだったのです、、が！
いやちょっと待てよ？
よもぎ蒸しで子宮を温めたから今回はなにか違うかもしれないね！（ピカー！）っと希望も出てきました。
まぁ一回じゃ変わらないかもしれないけれど、ゼロイチではちょっと違うかもしれない！🤩
PMS（月経前症候群）が当たり前じゃないって本当なのかな？を自分のカラダで観察してみたいです。
わたしは割と軽いほうだと思うけど、それでも無いなら無いほうがいいもんな〜😭
ちなみによもぎ蒸しでマント被って深呼吸しているときはヨガで習った呼吸を意識してやってみた。
整骨院で身体に当たってもらうときも先生の手の動きに合わせて呼吸を合わせるように気を付けてる。（じゃないとうつ伏せのときに押されるタイミングと場所によっては息が止まりそうなときが一瞬ある😂）
深呼吸するときは酸素届け届け〜と念を込めつつ。。
ラジオ体操で子供のときから深呼吸の身振り手振りは染み付いているけど、ほんとーーーにすーーーーーっと吸って、ふーーーーーっと吐くのって大事だな〜とヨガ始めてからはシミジミ感じます🙏
そうしてわたしもエリ神のような広い心を持てる領域に・・・いく！！！（まだ鬼ちっちゃい心🫶）
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